贫血患者往往会觉得周身乏力，给生活的质量造成了严重的影响。选择治疗是最佳的选择，但是，也不要忘了饮食调理在治疗中的重要性。
贫血患者吃什么好？
1、富含优质蛋白质的食物
如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
2、富含维生素C的食物
新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
3、富含铁的食物
鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，
缺铁性贫血者较为常见。
4、富含铜的食物
铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和
血红蛋白合成减少。
另外，患者需要注意的是，失血也是贫血的重要原因，因此，对各种失血性疾病应积极治疗。许多化学、物理因素都可损伤骨髓，是造血的大敌，因此应严格执行防护措施。
