（据红网）皮肤疾病一般不会有生命危险，但对生活质量却影响不小。怎样在平时的生活中多加注意，使自己的皮肤疾患早日痊愈呢？记者采访了解放军304医院皮肤科主任、副主任医师张晚霞。 　　张主任说，皮肤疾病患者在治疗过程中，除了按照医生的治疗方案进行治疗外，个人在生活、饮食方面的合理安排也十分重要。具体说来有“八项注意”：　　第一，尽量避免皮肤长时间在强烈的日光下和寒冷、炎热、大风等气候恶劣的状态下暴露。这些气候条件容易使皮肤发痒、红肿，或者使原有皮肤病的皮损加重，严重的还会出现糜烂、流水，尤其是急性皮肤病患者更要注意。　　第二，禁止用手搔抓患处（如掀皮屑、挤水疱、搔抓皮肤等），否则更容易使皮肤受伤，病情加重，甚至引发中毒感染。 　　第三，切忌用过热的水烫洗患处。疾病在头部的宜睡较高的枕头，在下肢的要尽量减少步行；在躯干的最好穿宽松面光滑的内衣，并避免化纤、皮毛制品的刺激；在生有毛发之处的，要将此处的毛发用剪刀剪推，切忌用刀子剃除，因为刀子的刺激可能会使病情加重；病在急性期间要避免潮湿环境，也不要多饮水及用水清洗，否则可能引起合并感染。 　　第四，生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张。长时间工作后一定要注意休息，进行调整。 　　第五，多吃豆制品及莲蓬、莲子、藕、菱角、芡实（鸡头米）等河产植物。多吃新鲜蔬菜、水果，适当吃一些动物脏器、瘦肉等，少吃油腻食品，禁食鱼、虾等海产品，少喝酒，少吃有刺激性的食物。 　　第六，注意口腔、眼睛及外阴部位的卫生，尤其是这些部位发生溃疡的患者，更要注意经常用水清洗。 　　第七，在治疗中一定要听从医嘱，不可随便多用或者少用药物，也不可自作主张地使用某种药物。 　　第八，治疗过程中如发现有新的变化，或者用药后有不良反应时，要及时与医生说明，更换其它药物。（韩建中） 2003-9-24