防电离辐射应做到以下几点：
1、多吃抗辐射的食物：经常使用电脑的人应多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，有助于抗辐射。
2、远离放射源：如非必要，应尽量避免电离辐射源，如不做过密的X线体检，尽量远离核电站、高压变电站等高辐射区，减少用电脑、手机的时间。
3、加强防护：从事核工业、射线工作、放射性粒子等接触辐射较多的行业人员应做好防护措施，如穿防护衣，戴防护手套及防护面具等。
4、注意室内通风：电脑屏幕能产生一种叫溴化二苯并呋喃的辐射物质，集中放置电脑的房间应定期开窗通风，有条件时最好能安装换气扇。
5、皮肤防护：在使用电脑、手机时，先做好护肤隔离有助于防止污染环境的侵害和辐射，
电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸。
