合理安排患者膳食、培养良好饮食习惯，多食含铁丰富的食物。做到饮食应有规律、有节制，生活有规律，做适合个体的运动，都属于贫血的护理措施，也是降低贫血危害的主要方法。

　　护理做到位贫血不再可怕

　　1、健康教育。治疗贫血期间，患者家属应坚持合理安排患者膳食、培养良好饮食习惯，这是防止复发及保证正常生长发育的关键。因缺铁贫血而诱发的智商减低，学习成绩下降者，应加强教育和训练。

　　2、饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物。

　　3、发病急、程度重者常提示有急性失血或溶血。贫血的起病缓慢者常提示造血原料缺乏或慢性失血，其主要贫血的症状有皮肤粘膜、口唇、指甲苍白、神疲乏力、头晕、耳鸣、嗜睡、记忆力减退等。严重时贫血患者可出现心慌、气短，甚至心脏扩大等。因此，这也是属于贫血的护理措施。

　　4、贫血的护理还需做到劳逸结合，对溶血性贫血,慢性轻、中度者可适当活动,重度者应卧床休息1至2星期,待贫血的症状缓解后可起床活动,逐渐增加活动量.对造血原料不足如缺铁性贫血、巨细胞性贫血可根据贫血的病情减轻工作,进行适当的体育活动。

　　5、注意休息，适量活动.本病病程较长，贫血程度一般较轻，患儿对日常活动均可耐受。但剧烈运动时较同龄正常儿童易感疲乏，甚至头昏目眩。因此，应让患儿生活有规律，做适合个体的运动。勿需卧床。对严重贫血者，应根据其活动耐力下降程度制定休息方式、活动强度及每次活动持续时间。