血小板减少吃什么好：

1、选用能增加血小板的食物：不同的特发性血小板减少患者具体饮食情况不同，患者出现血小板减少，因此在饮食上应选用花生衣、红枣、胡桃肉、龙眼肉、当归、阿胶、黄芪、太子参、枸杞子等增加血小板的食物。

2、选用具有凉血、止血作用的食物：特发性血小板减少病因多为邪热引发出血，不宜食用酒、辣椒等辛热燥烈的食物。应多食笋、莲藕、银耳、丝瓜、机采、萝卜等具有凉血、止血作用的食物。气血虚者可吃肉皮、蹄筋等富含胶质的食物。

3、多从新鲜绿叶蔬菜、水果中摄取维生素：维生素可以减少血管壁脆性，帮助损伤的毛细血管修复。饮食中应多吃蔬菜水果，忌食辛辣、干硬及生热的食物。

4、宜选择含铁丰富和富含优质蛋白的食物：特发性血小板减少属于慢性病，可反复发作，反复出血可导致贫血，机体抵抗力降低。应注意多进食含铁和富含优质蛋白质的食物，如动物肝脏、芝麻酱、海带、木耳、牛奶等，补充造血原料，增加机体抗病能力。

5、饮食宜软而细。如有消化道出血，应给予半流质或流质饮食，宜凉不宜热。脾虚可稍多进肉、蛋、禽等滋补品，但亦要注意不要过于温补。有热可给蔬菜水果、绿豆汤、莲子粥，忌用发物如鱼、虾、蟹、腥味之食物。

6、红枣龟胶冻：特发性血小板减少患者如何饮食要知道，生地黄、麦门冬、阿胶、龟甲胶、冰糖各50克，红枣见贴。先将生地黄、麦门冬、红枣加水煮取浓汁，弃药渣留红枣另食。将阿胶、龟甲胶加水100毫升，隔水蒸化。