血小板减少症在临床上比较常见，饮食上宜清凉滋阴，禁食辛辣、刺激食物。如食用绿豆汤、菠菜、柿子、丝瓜、银耳、木耳、墨鱼、鸭肉。而应少吃香燥和辛热食品，如羊肉、狗肉、龟肉、荔枝、黄花菜、杨梅、花椒、胡椒、大蒜、桂皮、丁香、茴香等。特别是慢性血小板减少症患者，病程长，病情复杂，治愈难。临床表明，饮食治疗有很好的辅助效果。下面介绍几款饮食方：

1、银耳柿饼羹

功效：润肺止血，和胃涩肠。适用于吐血、咯血，血淋，便血，痔瘘等出血病症。

材料：水发银耳25克，柿饼50克，白糖、湿淀粉各适量。

做法：柿饼肉切丁，银耳洗净撕小片，一同放入砂锅内，加水适量先用大火煮沸，再用小火炖至银耳熟烂，加入白糖调味，用湿淀粉勾芡，即成。可随时食用。

2、花生红枣汤

功效：补脾和胃，养血止血，润肺化痰，理血通乳。适用于气血不足，各种失血病，头晕目眩，反胃，燥咳，乳汁稀少以及小儿慢性肾炎早期伴血尿和低蛋白血症等。

材料：花生仁50克，红枣50克，红糖适量。

做法：将花生仁、红枣洗净，一同放入砂锅中，加入适量水，先用大火煮沸，再用小火煮约1小时，最后加入红糖，稍煮即成。

3、红枣羊胫骨糯米粥

功效：补脾养血，补肾益气，健骨固齿，适用于再生障碍性贫血，血小板减少性紫癜，小儿贫血，小儿牙齿生长缓慢等症。

材料：羊胫骨1~2根，红枣20枚，糯米100克。

做法：将羊胫骨洗净敲碎，加水适量煎取汤汁，去骨后与淘洗干净的糯米和去核的红枣一同入锅，先用大火烧开，再转用小火煮成稀粥，调味后即可食用。可日服1剂，分数次食用。