再生障碍性贫血(简称再障)，是由于物理、化学、生物等因素造成的骨髓造血功能衰退，导致红细胞、白细胞和血小板等全 血细胞减少，以贫血、出血和反复感染为主要临床表现的一组综合症。再障对人们的健康造成了很大的危害，患了慢性再障不加以及时治疗，100%会转为急性重 型再障，少部分病人会转为白血病;而由于重型再障发病急、病情重，病死率极高，若得不到及时治疗，52%死于感染和出血。因此，再障患者应及早去正规的专科医院，接受科学的诊断和治疗，而不应讳疾忌医或盲目治疗，错过康复治疗的最佳时机。

 

为了帮助更多的再障患者尽快的康复，专家总结了几点生活规范，希望对大家有帮助：

 

　　1、注意休息：在急性期，病人严格卧床休息。在病情稳定后可适当活动。

 

　　2、注意饮食的选择：宜选择高蛋白、富含维生素、易消化的食品。高热或消化道出血病人应选择无渣半流或流质饮食，如稀饭、汤面等。消化道大出血时应禁食。

 

　　3、预防感染：日常生活中要注意增减衣服，避免受凉。做好各人卫生，保持皮肤清洁，勤洗澡、更衣、剪指甲。居室定时通风，少出入公共场所，外出时戴口罩。注意口腔卫生，餐后睡前漱口。注意肛周清洁，便后坐浴(可用不1：1000高锰酸钾溶液坐浴)，女病人注意会阴清洁。若出现咽痛、咳嗽、流涕、尿痛、牙龈肿痛、、红肿等，应及时到医院治疗，以便早期外理。

 

　　4、预防出血：根据病情适当活动，活动时防止滑倒或外伤，以免伤后出血。禁止用硬毛牙刷刷牙，牙签剔牙，进食宜慢，避免口腔粘膜及牙龈受损。预防鼻腔粘膜干燥，必要时涂油保护，禁止挖鼻孔，以免损伤鼻腔粘膜，引起出血。注意小便颜色，女病员注意月经量及时间。若出现头痛、头晕、恶心等，应及时到医院检查治疗。