头 痛

头痛是常见病症。原因很多。如脑疲劳、精神紧张、忧虑 过度、供血不良、缺氧、睡眠不足以及其他疾病均可引起各种 不同的头痛症状。以下是治疗头痛的偏验方，可供选用。

1.取生萝卜一个，捣烂取汁，加冰片少许和匀，滴入鼻孔。 左痛滴左，右痛滴右。顷刻即愈。

2.银杏20克捣碎煎服，治神经性头痛。可服一至三日，常 常一剂见效。

3.杨梅研末，少许嗅鼻，取嚏。立即见效。

4.花椒煎汤，洗头，可治头痛。

5.热水泡手或足，以能忍受的温度为度，半小时后疼痛缓 解或消失。

6.白僵蚕10克，研末，热水调服。治突然头痛。

7.鲜旱莲草拧汁滴鼻。治偏头痛。

8.决明子炒后研末，用茶水调后敷双太阳穴。过夜可愈。

9.将醋煮沸，以醋蒸气黑头。治风寒头痛。

10.茶叶、生姜、红糖各适量煎服。治风寒头痛。

11.川芎30克，加白酒500毫升，七天后服用。治风寒头 痛 。

12.核桃5枚，取仁，白糖50克，捣碎成泥，加入白酒50 毫升，煎服。治脑震荡头痛。

失 眠

失眠指经常不能获得正常睡眠。较常见的原因有脑疲劳、 憔虑、忧郁、身体虚弱、心肺功能不全、腹胀不适、腰酸腿痛等 慢性疾病。有的入睡困难，睡后易醒，更甚者辗转反侧，整夜不 眠，白天精力不足、乏力、烦躁、食欲不振、消瘦等。以下偏验方 可视情况选用。

1.龙眼肉、炒枣仁、芡实各15克，睡前煎服。治失眠。

2.茯神15克，煎汤一杯，将生鸡蛋黄一枚搅入。睡前热水 泡脚后将药服下。

3.赤小豆500—1500克，艾叶适量，置锅中炒热，倒入平 底盆中，双足赤脚踩踏30分钟左右。

4.枸杞子30克、炒枣仁30克、五味子15克，以开水浸泡 后反复茶饮。

5.绿茶15克，清晨泡饮;酸枣仁10克，睡前冲服。

6.莲子心30个，水煎后放盐适量，睡前服用。

7.牛奶一杯，睡前温服。

8.生花生叶50克，睡前煎服。

9.小棉球2个，睡前塞入耳道。

10.醋10-20毫升，用温开水调匀睡前服用。

 中 暑

中暑是在烈日、高温、湿热环境中，由于体虚和人体温度 调节紊乱而产生的一组症候群，多见胸闷、头晕、眼花、口渴、 乏力、出大汗、恶心等症。在阴凉通风处休息后可缓解，若处理 不当可出现面色苍白，皮肤灼热，脉快发烧，烦躁抽搐及晕迷 等症，以下偏验方均可防治。

1.热饮徐下，缓动头颈部，片刻即苏醒。

2.人参汤饮之即愈。

3.鲜地黄汁一杯服下。

4.绿豆壳浓煎饮之。

5.食盐炒热，布包热敷脐部。

6.取路旁热土一把，敷于患者脐部，在树荫下休息片刻即 愈 。

7.以清凉油涂脐部和太阳穴并按摩，症状即可消失。

8.生大蒜挤汁滴鼻。

9.西瓜汁或甘蔗汁加食盐少许饮服。

预防：

1.避日光暴晒，避湿热不通风的环境。

2.饮茶时加少许食盐。

3.金银花、白菊花当茶饮用。

4.冬瓜、荷叶、粳米煮粥食之。

5.生扁豆叶茶饮。

6.绿豆汤常饮。

7.鲜芝麻叶泡茶喝。

8. 西瓜常食。

9. 乌梅、白糖茶饮。

 感冒

感冒又分普通感冒和流行性感冒。细菌和病毒是致病原 因，风寒是外因，肌体抵抗力低下时易患感冒。表现为鼻咽干 痒、鼻塞、流涕，甚至发烧、头身疼痛，最后鼻涕变浓减少，恢复 正常。流行性感冒病情急重，常先怕冷、发烧、鼻塞、流涕、头身 痛，继之咽痛、咳嗽、胸痛、伴全身不适等。及时使用以下偏验 方，可使病情减轻或早愈。

1.生姜捣烂加入适量红糖用开水冲泡，乘热下，出汗即 愈。适用于风寒感冒早期。

2.粳米煮成粥，加入生姜及葱白适量，再煮片刻，睡前温 热服下。适用于风寒感冒。

3.大青叶10克、生石膏20克，煎服，治风热感冒。

4.鲜橄榄20克、生白萝卜20克，洗净切片水煎代茶饮。

5.青梅适量，去核捣烂绞汁过滤，放于日光下晒稠，成浸 膏状。每次取0.3克—0.6克，与白糖水调服下。

6.黄瓜、豆腐，加水煎汤服用。

7.葱白捣烂，用开水冲后，乘热熏口、鼻。治鼻塞。

8.葱白200克(切碎)、大蒜100克(切碎),加水煎服可预 防感冒。

9. 白萝卜10克、葱白2根，水煎温服，可防治感冒。

10.西瓜、番茄各适量，分别用纱布挤汁，当茶饮用。此方 适于感冒口渴、发热、烦躁、小便赤热、食欲不佳和消化不良等

症。

11.谷子30克，炒黄煎汤顿服。盖被取微汗，治产后感冒。

 咳 嗽

肌体抵抗力低下时，吸入冷气或污浊空气，加上细菌和病 毒的感染，即可造成以咳嗽、咳痰为主要表现的气管炎。治疗 不及时炎症可发展到支气管，咳嗽加重，有时伴有发烧，甚至 导致肺炎。风寒咳嗽主要表现为咳清痰，恶寒无汗，流清涕;风 热咳嗽则咳黄痰，伴咽干，发热头痛。

1.生姜10克、葱白2根，用水煎服。治风寒咳嗽。

2.芹菜根30克，水煎后加红糖20克，分两次服用，每天 一剂，治风寒咳嗽。

3.煨姜一块，含咽之。治风寒咳嗽。

4.干姜末一小撮，热酒调服。

5.鸭梨1个(去皮核)、杏仁10克、冰糖15克，水煎后服 用。治风热咳嗽。

6.生西瓜子肉与冰糖研细末，服用。

7.甘草7片，临卧时含口内，勿咽下，适用于夜间咳嗽者。

8.杏仁150克，捣烂绞汁，煮沸后加冰糖少许，治风热咳 嗽，服数次即愈。

9.生梨一个、贝母粉2克、冰糖5克，将梨核挖去，把贝母 粉和冰糖放入碗中，加适量水，蒸梨煮汤，吃梨喝汤。适于干咳 无痰者，数次即愈。

10. 松子仁250克、核桃仁250克，碾成膏状，加蜂蜜100 克调匀，每次服10克，日服两次。适用于秋季燥咳少痰者。

11.香蕉2—3只，去皮切成小块，加冰糖30-60克，加半 碗水置入锅中，炖十分钟后，即可服用，每日一次，咳嗽较重 者，一周之内即可痊愈。

哮喘

哮喘是一种过敏性疾病，常因吸入或接触致敏物质而发 病。先有鼻痒、打喷嚏、咳嗽等，继之胸闷，呼吸困难，出现哮鸣 音，最后咯出大量泡沫祥痰，随着呼吸畅通，哮喘缓解。防治哮 喘可选用以下偏验方。

1.蚯蚓100克、桑白皮150克。将蚯蚓炒成焦黄色与桑白 皮共研成末，每次服5克，日服两次，忌辛辣食物。此方适于痰 黄而粘的哮喘发作期。

2.豆腐1碗、饴糖60克、生萝卜汁60克。将以上三味混 合煮沸，每日两次分服。此方适于食咸而哮喘者。

3.白果仁10-15克，去壳炒熟，加水煮，拌入适量白糖或 蜂蜜，连汤食之。此方适于肺结核引发的哮喘。

4.鸡蛋1--2个，蜂蜜1-2汤匙。将鸡蛋去壳，在油锅内 煎熟，趁热加蜂蜜，立即进食，连服三至五天。此方适于哮喘缓 解期。

5.冰糖200克、陈醋200毫升。将冰糖置入锅内，倒入陈 醋加热煮沸，待糖全部溶解，倒入罐瓶中备用。每次服3-10 毫升，每日两次。此方适于哮喘缓解期。

6. 夏秋间清晨取荷叶上露水和饴糖，常食之， 一切哮喘， 无不根断。

7. 用鲜桔皮100克，水煎服，青皮效果更佳，此方治哮喘